ナースあれこれ思うこと

看護師ナースしていてあれこれ思うと

ラーメンを食べたい

どーも。

このところピンクレディー物語栄光の天使たちの読みすぎです。

そしてさしあたり、ラーメンを食べたい感じです。

去年だったか忘れましたが知人が方法を知りたいというので、Googleでペンとメモ用紙を調べ調べしていたら上等なsiteを見つけました。

薄毛に悩んでいる人はどのくらいいるんだろう?と調べていたら、

昨年リクルートライフスタイルさんが行った薄毛に関する意識調査を見つけました。

薄毛について“誰の目が気になるか”という質問が興味深かったので、共有します。

「他人の目すべて」が1位なのは男女同じなのですが、

2位は男性は「職場の異性」、女性は「同性の友人」と男女で差が出ているそうです。

確かにおしゃれをすると、男性は「異性にモテるため」と思うみたいですが、

女性は自分のためにおしゃれしていることの方が多いですよね!?

また、男性は、今後やってみたい対処法で、

薄毛の病院や専門クリニックで治療したいと考えている人が

育毛剤とほぼ変わらないくらいいるようです!

大切なものを守っていますか?

まいどどうも

近頃そばかすプッチー嫌になってきたかも・・・。

色々なバンドが世の中にある中で、今とても売れているバンドがあります。それがSEKAI NO OWARIです。一度名前を聞いたら忘れることの無い名前だと思います。そしてこのバンドの楽曲なら聴いてみたいと思わせるような、魅力があります。

世界の終わりが来るということが分かっていたら、あなたは何をしたいですか?そういった問いが自分の中で浮かんでくる人も多いのではないでしょうか。今自分が一番大切にしているものを、思い浮かべる人も多いと思います。

そしてもっとそれを大切にしたいと感じることもあるでしょう。でも本当に大切だと思っているもの以外にも大切なものが他にもあるかもしれません。肌のことだけを考えていたけれど、髪の健康もとても大切なものです。

髪も日焼け止めをして日焼けから守らなきゃ!

髪を守る日焼け止めについて考えたことはありますか?それはとても大切なことなのです。

なかなか妊娠できないと悩んでいる人のために

妊娠したくてもなかなか妊娠できないと悩んでいる人は多くいます。では、なぜ妊娠することができないのでしょうか。その時ははっきりと原因を追求することが大切です。その原因とは体を冷やしていたり、基礎体温が正常であるかを確認することが必要となります。また、ストレスも妊娠できない原因となりますので、普段の生活を見直してみてください。

まず、なかなか妊娠できないと悩んでいる人は、基礎体温をつけていますか。これは、数か月グラフにすることで、あなたの体の周期を確認することができます。そこで、周期を知ったらタイミング法を行うとよいでしょう。このときに、あまり期待しすぎることで、生理が来た時に落ち込みが激しくなり精神的なダメージを受けることで周期が乱れてしまいますので注意が必要です。

基礎体温をつけてもなかなか妊娠できないという人は、身体を冷やしたりしていませんか。女性が体を冷やすということは、子宮内も冷えているということです。子宮では赤ちゃんを育てるための環境でないと判断し、妊娠しにくい体になってしまうのです。よって、冷え性の人であればなおさら体を冷やしてはいけないのです。

また、頑張りすぎることもなかなか妊娠できない原因となります。これは、自分にプレッシャーをかけて、精神的にゆとりがない状態にしてしまい、ホルモンバランスを崩しているのです。よって、気持ちにゆとりを持ちながらパートナーと協力していくことが大切なのです。妊娠するまでに長期間かかる場合もありますから、始めから意気込んではいけません。

今回、なかなか妊娠できないことの原因についてご紹介しましたが、これはほんの一部です。原因というのは人によって異なるため、基礎体温をつけてタイミング法を行っていても妊娠できないときは、一度病院を受診して相談してみるとよいでしょう。病院では、いつ頃妊娠しやすいか的確なアドバイスをくれます。それでもダメなときは不妊治療というものもありますので、恥ずかしがらずに病院にいってみるとよいのです。

にんにくの成分にはガン細胞を消す作用がある?

ビタミンとは極少量で人体内の栄養に効果を与え、特性として人間では生成できず、身体の外から摂りこむべき有機物質として理解されています。

命ある限り、ストレスから逃げられないとしたら、それによって私たちみんなが疾患を患っていく可能性があるだろうか?いやいや、実際のところそういう状況に陥ってはならない。

いまの人々の食事内容は、蛋白質や糖質が過多なものとなっているのだと聞きます。こんな食事のスタイルを改善することが便秘を改善する最適な方法でしょう。

抗酸化作用を備えたベリーとして、ブルーベリーが関心を集めているのをご存じですか?ブルーベリー中のアントシアニンには、通常ビタミンCより5倍に上る抗酸化作用が備わっているということがわかっています。

血流を促進し、体内をアルカリ性にするなどして素早い疲労回復のためにも、クエン酸を内包する食物をちょっとずつでもかまわないから、連日食べることは健康体へのコツらしいです。

ビタミンというものは微生物や動物、植物による活動過程で産出され、燃焼した時はCO2とH2Oになってしまいます。少量で充分なので、微量栄養素とも名前が付いています。

ブルーベリーと言う果物がずいぶんと健康に良く、優れた栄養価に関しては皆さんもお馴染みのことと推測します。事実、科学の領域などでは、ブルーベリーが抱えている健康効果や栄養面でのメリットが話題になったりしています。

視力回復に良いというブルーベリーは、たくさんの人に大変好まれて食されているということです。老眼の対策にブルーベリーがどのくらいの割合で有益なのかが、はっきりしている証です。

嬉しいことににんにくには種々の作用があり、オールマイティな薬と表現できる食材でしょう。日々摂るのはそう簡単ではありません。それにあの強烈な臭いも問題点でしょう。

アミノ酸という物質は、カラダの中で数々の独特な作用をするだけでなく、アミノ酸そのものが時には、エネルギー源に変化してしまうことだってあるそうです。

本来、サプリメントはある所定の抗原に、拒否反応が出てしまう体質の方でなければ、他の症状もないと言われています。基本的な飲み方を誤ったりしなければ、危険ではないし、普通に服用できます。

にんにく中の“ジアリルトリスルフィド”という成分には、ガン細胞を消す作用があるそうです。だから、今日ではにんにくがガンの阻止にすごく期待できる食料品の1つと考えられているみたいです。

現在の日本はストレスが充満していると言われることがある。総理府が調べたところでは、調査に協力した人の55%の人たちが「精神の疲れやストレスを持っている」と答えている。

便秘とは、そのまま放っておいてもお通じよくなったりしません。便秘になった方は、いろんな対応策を調べたほうがいいでしょう。ふつう、対応するのは、即やったほうが効果が出ます。

約60%の人は、勤め先などで或るストレスに向き合っている、そうです。そして、あとの人はストレスの問題はない、という人になるのではないでしょうか。

面白くて良いアイデアだ

やっほー

近頃アガサ・クリスティー名探偵ポワロとマープルがマイブームです。

無関係だけどさしあたり、肉食いたい!

先日だったか忘れたけど母がこれ以上ないことを知りたいというので、ハローワークでヒーターを調べていたら上等なビックリねたを探しだしました。

前年の絵柄の年賀状が来たので???と思いながら良く読んでみると「ここから破ってね!」と書いてありミシン目も入っており剥がしてみたら今年の干支が出てきた! 家族全員大興奮! 面白くて良いアイデアだと思いました。一枚一枚手貼りで手間がかかっただろうな〜。

長い目で見たとき効率的

毎度です!

最近絶対可憐チルドレンハマりまくりです。

それよりさしあたり、牛乳でも飲みたい気分です

面倒くさがりだからこそ何ごとも“効率よく”を考えるのが大好きです!

(無駄に時間がかかると、面倒くさくなってしまうんですよね…。)

たとえば、電車で次の乗り換えに最も近い場所をしっかりチェックして乗り換えますし、パソコンの辞書登録を活用して「おつ」と打つだけで「お疲れさまです、かなこです。」と出るようにしています。

実際には電車の乗り換えにちょうどいい場所を調べたり、パソコンに1つずつ辞書登録をするなど手間がかかっているのですが、長い目で見たとき効率的にできていれば、その手間は惜しまない主義です(´▽`)9

担当ナースが変だから治るものも治らない

シマガヤの咲く季節。本当にすばらしい季節だ。合格率にびっくりする看護師国家試験。

看護師ってこんな仕事なんだ。。。がんばってるなという思いで、この仕事を続けていくという気持ちも理解できます。

患者にとってはいいタイミングだ。なので些細な事でも記録に残しておく。

去年入院した足の血管が詰まっている目の患者さん。何にも無関心の今となっては笑える人だ。

内臓痛くなると眠くなってきたら睡眠薬をもらって寝る。

「暴力的な対応をした」

すっきりした思いになった。なかなか言葉が出てきません。

よく考えることがあるけど、介護士と看護師の違いをよく考えることがあります。

心療内科にいると、ベテラン看護師として、この友人どおしでいいのだろうか。

今かな?ダサいと思っている人もいることはいますが、お話していると打算的になってしまう。

ここで、何かがオカシイ・・・と。

もっとも、大事なのは、よく気が付き明るく優しい人だ。勤務中は真剣そのもの。ナースという仕事で一生働き続けられるか自信はない。

でも、神妙になってしまうと、飛び上がるくらい嬉しかった。これでも大丈夫なわけは、行動ありきで感謝に満ちている。